Диета при оксалатных камнях в почках

кем | Раздел: Болезни человека, Долголетие, Правильное питание | 4

Что такое оксалаты? Оксалаты (соли щавелевой кислоты) – природные молекулы, имеющиеся в изобилии в растениях и человеческом организме. Их нельзя назвать крайне необходимым питательным веществом для человека, напротив, слишком большое их количество может привести к образованию почечных камней. В природе существует множество растений с высоким содержанием … Читать далее

Что происходит когда вы бросаете курить

Что происходит, когда Вы бросаете курить?

кем | Раздел: Болезни человека, Долголетие | 2

Что происходит, когда Вы бросаете курить?   Прямо сейчас – прекрасное время, чтобы бросить курить. Почему? Уже через 20 минут Вы начнете ощущать преимущества существования без сигарет. Давайте подробнее рассмотрим  те изменения, которые начнут происходить в Вашем организме в течение нескольких минут, часов, дней, и даже … Читать далее

Когда тело просит воды?

Когда тело просит воды?

кем | Раздел: Долголетие, Похудение, Правильное питание | 0

Почему так важно выпивать необходимые 1,5-2 литра воды в сутки? Как вода влияет на все органы и системы нашего организма? Какие сигналы подает организм человеку, когда просит воды? Почему люди разучились чувствовать жажду и заменяют чистую воду сладким соком, газировкой и чаем? Приступы жажды Чувство жажды … Читать далее

Польза Меда

Польза мёда

кем | Раздел: Витамины и БАДы, Долголетие | 0

Одни называют мёд незаменимым продуктом и едят его ежедневно. Другие полностью исключают мёд из своего питания, опасаясь высокого содержания сахара. И почему, когда речь заходит о пчелах, все сразу вспоминают только мёд? А Вы что-нибудь знаете о ценнейшем продукте пчеловодства – пчелиной пыльце? В статье Вы … Читать далее

когда лучше тренироваться

Когда лучше тренироваться?

кем | Раздел: Долголетие, Похудение | 0

Польза утренних тренировок Во-первых, утренние тренировки не дают нам переедать. Так, в ходе исследования (опубликовано в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise), ученые оценивали как женщины реагировали на еду после тренировки натощак. Те участницы, чей вес находится в норме, и те, у кого есть … Читать далее

Черника способна защитить от Альцгеймера

кем | Раздел: Болезни человека, Витамины и БАДы, Долголетие | 0

Благодаря высокому содержанию антоцианов (антоцианозидов) черника поможет  снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. К такому выводу пришла группа американских ученых. Черника снабжает нас самым “вкусным” витамином C, существующим на планете. Одна порция черники содержит 25 процентов от суточной нормы витамина C, а в дополнение к этому – … Читать далее

Как здоровье сердца влияет на работу мозга?

Как здоровье сердца влияет на работу мозга?

кем | Раздел: Болезни человека, Долголетие, Правильное питание | 0

Здоровая сердечно-сосудистая система человека может улучшить его когнитивные способности. Поддерживая здоровье  сердца и сосудов, Вы помогаете своему мозгу не стареть. К такому выводы пришли исследователи из Университета Майами во Флориде и Колумбийского Университета в Нью-Йорке. Они доказали, что когнитивные способности в пожилом возрасте напрямую зависят от … Читать далее

Польза клетчатки

Почему клетчатка жизненно необходима?

кем | Раздел: Витамины и БАДы, Долголетие, Похудение, Правильное питание | 2

Из статьи вы узнаете, зачем современному человеку крайне необходимо обогащать свой рацион клетчаткой и пищевыми волокнами. А также на какие системы организма благотворно действует клетчатка, кроме кишечника. Каким образом изменилось питание человека? В процессе эволюции рацион человека формировался с учетом доступности растений и животных. Это формирование … Читать далее

Здоровье, болезнь, предболезнь

кем | Раздел: Болезни человека, Витамины и БАДы, Долголетие | 0

Что такое здоровье и от чего оно зависит? Когда появляются первые симптомы болезни? Предболезнь, как пограничное состояние, при котором вы еще можете остановить несущийся на вас локомотив под названием “болезнь”. «Болезнь – это драма в двух актах, из которых первый разыгрывается в угрюмой тишине наших тканей … Читать далее

Эликсир жизни находится внутри человека

кем | Раздел: Долголетие | 2

Основные мысли о долголетии и секрете активной старости в книге Нобелевского лауреата Ильи Мечникова “Этюды оптимизма”. Насколько великому ученому удалось приблизиться к раскрытию эликсира жизни? В чем заключаются секреты долгожителей? Великий биолог и врач, лауреат Нобелевской премии И.И.Мечников считал, что преждевременная старость – это болезнь, которую … Читать далее

Что такое антиоксиданты и чем они полезны?

кем | Раздел: Витамины и БАДы, Долголетие, Правильное питание | 2

Из статьи вы узнаете зачем защищаться от свободных радикалах, как действуют антиоксиданты. Какие вещества являются антиоксидантами, в чем их польза и общее воздействие на организм. Что такое антиоксиданты и чем они полезны? В 2014 году в Америке скончался Денхам Харман – известный врач, блестящий ученый, автор знаменитой … Читать далее